肩の痛みについて
日本人は肩の痛みに悩まされている方が多く、電気治療や医者の指導により痛み改善を目指している方もいらっしゃいます。
そんな多くの方が悩まされている肩の痛みは、どのようなことが原因とされているのでしょうか?こちらでは肩の痛みについてご紹介致します。
肩への負担
肩は成人では約6〜8㎏もある頭部や腕などを支えていることで常に負担がかかっています。
また、腕を上下に動かしたり回したりするなど柔軟な動きができる反面、関節が不安定であるために、負担をかけると外れたり障害が起こりやすい特徴があります。
肩に負担がかかる主な要因
肩に負担がかかる主な原因としては以下のことが考えられます。
- 長時間同じ姿勢(家事、デスクワーク)
- 腕や手の使いすぎ
- 加齢
- 首、肩の冷え
- 姿勢が悪い
- 同じ肩にバックをかける
- 高い枕を使っている
など、上記の動作により筋肉が疲れて硬くなり、血行不良を起こし疲労物質が溜まりやすくなります。もちろん、その他のことが原因で肩の痛みを引き起こすこともあります。原因を知り、それに合った対応を行いましょう。
痛みが表れるまでの流れ
肩に負担がかかることによって筋肉の疲労・硬化を引き起こし、血行不良となってしまいます。血の巡りが悪くなることで疲労物質が溜まるようになり、痛みが発生してしまうのです。
四十肩・五十肩
四十肩や五十肩になると、肩関節を構成している組織に炎症が起こります。それにより関節の部分に石灰が溜まり、痛みが出たり可動域が制限されたりします。
鹿児島県で肩の痛み、四十肩、五十肩などでお悩みの方はぜひひらた整骨院へご相談ください。電気による施術やウォーターベッドによる施術を受けてから、お1人お1人の身体の状態に合わせた施術行うことを基本としています。
交通事故後の身体の不調や膝の痛み、神経痛にお悩みの方への施術も行っていますので、鹿児島県で整骨院をお探しの方は、ぜひひらた整骨院をご利用ください。